小时候最馋香酥的油条了！每次爷爷去赶集都会买一点！现在大家越来越注重健康了，油炸的食品怕外面的添加剂多，油不好，所以很少在外面买油条吃了！ 外面小店的油条，炸油条的油常年不换！还多添加明矾，明矾是很好地发泡材料，但明矾会产生铝离子，基本上不能排出体外，对人身有伤害，尽量少吃。 今天我二姐，就来手把手教你在家做健康、酥香油条！5分钟就学得会哦！ 制作食材： 面粉500克、纯牛奶200克、鸡蛋2个...

早餐饼最营养，最简单的做法，喷香可口，补铁补钙，还无添加剂！ 用料 鸡蛋2个 新鲜嫩艾草60g 紫薯1个 白芝麻、芝麻油克 生抽、盐勺 面粉 清水 紫薯艾草鸡蛋煎饼的做法 艾草洗净，去掉老茎，淖水5秒，冷水冲洗。 艾草切碎，调少许盐、生抽和芝麻油，拌匀，再打入鸡蛋搅匀，静放一会儿 紫薯去皮放电饭锅蒸屉蒸熟。为了节省时间，紫薯可以切成块 将蒸熟的紫薯用勺子碾碎和艾草拌匀。 紫薯尽量碾碎，搅拌均匀...