发布时间：2023-05-05 胡萝卜 含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌 天冬萝卜汤 主料：天冬（天门冬）15克，胡萝卜300克。 辅料：葱花、盐、胡椒粉各适量。 天冬萝卜汤的做法 1、天门冬切成厚片，锅中加水，放天门冬煮成汁水。 2、锅内下胡萝卜丝，把天门冬药汁倒入煮沸，加盐调味。 3...