烤牛肉 一天买了一些牛肉，打算做腊牛肉的。觉的用烟熏太麻烦，那就用烤箱烤吧。用烤箱做腊牛肉更健康更卫生，更省事。 原料：牛肉、盐、酱油、孜然粉、辣椒粉、料酒、植物油。 做法步骤： 第1步、备牛肉 第2步、切条 第3步、撒上盐和辣椒粉 第4步、撒上孜然粉 第5步、淋上酱油，料酒 第6步、腌制一天入味 第7步、烤盘上刷上油，铺上牛肉条 第8步、再刷上油 第9步、放进烤箱上下火烤一小时，途中刷油翻面。...

紫薯花生曲奇 如今人们的生活条件好了，饮食中的粗粮占比越来越少。其实像红薯紫薯这种粗粮，不但能增强饱腹感，促进肠胃蠕动，有助于瘦身减肥，其中的天然花青素还有抗衰老的作用。孩子们不爱吃紫薯，主要是因为做法单调，一般都是蒸熟吃或者做粥吃。今天介绍一种用紫薯做的曲奇，香酥可口，颜色漂亮，无人工色素和添加剂，我家小朋友非常喜欢，接下来一起看看做法吧。 原料：紫薯、无盐黄油、糖粉、盐、低筋粉、水、牛奶...