雨水增多，湿气较重，容易犯困，而且脾胃运化无力，容易食欲不振，消化不良。因此，从食疗上搭配顺应季节，适合五脏六腑的食材，可以平衡阴阳气机，调动身体机能，正气足，寒湿除，心情和胃口都会好起来~ 今日养生汤——【黄芪补气健脾汤】 材料：黄芪25克，党参20克，薏米仁20克，乌鸡500克，猪瘦肉50克，生姜3片 做法： 1、将乌鸡、猪瘦肉焯水后备用，其他材料分别洗净； 2、把所有材料放入煲中...